一缕阳光 发表于 2009-11-27 18:34:34

二十 三十 四十:职场生涯三道坎

人力资源专家认为,对职业生涯的划分,以年龄为依据,每10年作为一个阶段比较合适,即20岁至30岁为一个阶段,30岁至40岁为一个阶段,依次类推。

    现代职场的规律真是如此吗?作为职场人士,该如何应对职业生涯出现的年龄坎?

    20岁:事业发展的起点

    年龄段:20至30岁

    年龄优势:独立、自信,精力充沛

    年龄劣势:初入社会,处于艰难的适应期,有时会怀疑自己的选择,比较浮躁,不断尝试。

    建议:理性地思考和选择,不要因为自己的情绪影响了决策。   

    这一年龄段的人思想前卫,能很轻易地获取更多的信息资源;容易接受新的事物和观点,有很强的个人主义和自觉性;强调自主和平等,容易对话;对物质也有更大的追求和依赖感,希望拥有车子、房子,体面地生活。但由于是白手起家,缺乏经济基础,往往在择业方面更具功利性,希望在最短的时间内获得最多的报酬。

    这一时期的人正处于自主独立、精力充沛、意气风发的阶段,无论哪家公司都需要这样的人才。因此,这一年龄段的人可以大胆地到那些从未接触过的行业里去尝试,频繁跳槽很常见。

    从职位上看,这一阶段的人基本上是基层人员,或只做到一般主管,其事业的发展对能力的提升速度有更高的要求。

    专家认为,20岁至30岁是人生事业发展的起点。如何起步,直接关系到今后的成败。而这一阶段的主要任务之一,就是选择职业。因此,要在充分做好自我分析和内外环境分析的基础上,选择适合自己的职业,设立人生目标与计划;要在职场上树立自己良好的形象。年轻人步入职场,其表现将对未来的发展影响极大。

    另外,为了让自己更全面地避免事业发展中可能遇到的风险,需要提早做一些防范,其中一个重要任务就是坚持学习。日本科学家研究发现,人的一生工作所需知识90%是工作后学习的。这足以说明参加工作后学习的重要性。



   

   
   
    30岁:人生的分水岭

    年龄段:30至40岁

    年龄优势:心态稳定、有信心,年富力强,积累了一定能力和经验,工作已驾轻就熟。

    年龄劣势:常为寻找自己的位置而变换工作和苦恼,对年轻一辈的追赶开始产生危机感。

    建议:在工作之余多补充新知识,提升自身竞争力。   

    三十来岁,迈过而立之年的一道坎。这个年龄段的职业人士可以说是公司里的“少壮派”,工作已驾轻就熟,人也开始走向成熟,有足够的能力和精力处理、应对工作上的种种局面。

    30岁就如人生的期中考,是检验前阶段成绩的时期,审视过去,思考未来,并自觉不自觉地将此当作人生的重要门槛;许多人还对自己的人生进行了调整:有些打工的自主创业了,有些从这个行业跳到另一行业,此时的思考和调整都是相对成熟而理性的,因而出现了所谓“三十岁现象”。

    “三十而立”对男性来讲或许是人生、事业的一个崭新起点,但对许多职场女性而言则更像一道门坎!一边是逐渐远去的青春与活力,一边是越来越大的生活压力。优势不是特别明显,“后生晚辈”则咄咄逼人,自己容易被别人替代,因此难免产生危机感。

    专家认为,这个年龄段的职场人士应该在工作之余多补充一些新知识,提升自身竞争力。毕竟现在是一个知识经济的时代,30岁的人与20岁的人在知识结构上差别较大。只有不断完善自己,更新知识结构,晋升的机会才越多。

      要体面地过下去就要不时充电


   。

    30多岁的人就像刚打开瓶盖的香水



    30多岁的人就像刚打开瓶盖的香水,香气开始散发,虽不浓郁,但能影响别人。我们的激情还没有消退。所以,30岁左右的人在生活中、职场上应该成为骨干。不过,由于压力和竞争,30岁的人进一步可海阔天空,但如果受了挫折而退却,可能就很难恢复。我觉得30岁的人应该开始对自己有更高要求了。

   
    40岁:成熟与无奈之间

    年龄段:40多岁

    年龄优势:处事老道、经验丰富、专业精湛。

    年龄劣势:来自家庭和工作的压力变大,在工作中感到从未有过的寂寞,担心被淘汰,力求安稳。

    建议:适应角色转换,保持活力和激情。   

    40至50岁的职场人士具备了心智成熟、处事老道、经验丰富、专业精湛等优势,是充分显示个人能力的年龄段,而且企业也有多种多样的职务需求,选择的范围和可能性都很大,对有能力者而言,外企的部长、高级职务应为其目标。

    但是,这个年龄段的人上有老、下有小,其生活、经济压力可以说是一生中最大的,因此最害怕健康出现问题,最担心失去工作,工作稳定对他们来说是压倒一切的问题,什么晋升、工作野心反倒是次要的问题;其事业成功与否已基本见分晓,很多人一边在原地踏步,一边面对年轻人的快速前进,恐慌着被抛弃。特别对女性来说,不论事业是否成功,她们的世界观、人生观、价值观已定型,物质基础和社会地位已明确,其生存状态也比较稳定,因而生活满意度较高,但同时也最怕出现任何变数。她们对家庭更依赖,更注重家庭的温暖。男性则不同,很多人视40岁为人生的又一次上升期。

    总体来说,40岁面临着人生的众多转折,这个年龄透着许多年轻人无法体会的酸楚,还有幸福。


   
    四十岁,你真的“不惑”了吗?
   
   
   
    四十岁,不惑之年,讲的是人在四十岁的时候对周围的一切都没有什么顾虑与疑惑的了。的确,四十岁的人生少了二十岁时的很多毛躁,但也缺少了三十岁时的冲劲。事业上,有了前期十几年的打拼也应该趋于平稳了。然而,四十岁的你是否就真的甘于做这种日复一日平稳的工作,清心寡欲不求再有所突破了呢?答案当然而否定的,职场人士都希望在事业上“升升不息”,然而以四十岁的“高龄”如何应对不断变化的职场呢?
   
   
    独之秀职业顾问分析:
   
    四十岁,人生开始进入中年时期。随之而来的,也就是我们常常听说“中年危机”。“中年危机”一词不仅仅指人到中年在家庭、婚姻、爱情方面存在困惑,也指在事业上迷失方向或找不到突破口,也就是“职业生涯危机”。年龄的增长是每一位职场人士都必须面对的慢性职业危机,若任其发展,职场人士极有可能脱离职业发展的正轨,走上职业的下坡路。在这一时期,有些人想利用多年来积累的经验和人脉再上层楼,有些人则想通过转行来实现事业的第二春。更多的情况则是随着年龄的增长,职场人士会从第一线慢慢退下来,而进入中层或高层的管理层。这种情况在技术领域最为常见。
   






自我激励的二十种方法


  1、离开舒适区 

  不断寻求挑战激励自己。提防自己,不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港,不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方

  2、把握好情绪 

  人开心的时候,体内就会发生奇妙的变化,从而获得阵阵新的动力和力量。
但是,不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处,就在你身上。因此,找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。

  3、调高目标 

  许多人惊奇地发现,他们之所以达不到自己孜孜以求的目标,是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清,使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力,目标的实现就会遥遥无期。因此,真正能激励你奋发向上的是,确立一个既宏伟又具体的远大目标。

  4、加强紧迫感 

  20世纪作者Anais Nin(阿耐斯)曾写道:\"沉溺生活的人没有死的恐惧\"。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而,大多数人对此视而不见,假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天,我们才会筹划大事业,将我们的目标和梦想寄托在enis Waitley(丹尼斯)称之为 \"虚幻岛\" 的汪洋大海之中。其实,直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上,如果能逼真地想象我们的弥留之际,会物极必反产生一种再生的感觉,这是塑造自我的第一步。

  5、撇开朋友 

  对于那些不支持你目标的 \"朋友\" ,要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍,他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人,你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。

  6、迎接恐惧 

  世上最秘而不宣的秘密是,战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧,也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧,它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时,最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。

  7、做好调整计划 

  实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线,有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表,框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错,也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时,要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下,即使是离开自己爱的工作也要如此。只有这样,在你重新投入工作时才能更富激情。

  8、直面困难 

  每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说,不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒,就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇,你自然会动力陡生。

  9、首先要感觉好 

  多数人认为,一旦达到某个目标,人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上,无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住,快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉,让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐,而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。

  10、加强排练 

  先\"排演\"一场比你要面对的珲要复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决,不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情,你定可以用来挑战自己。这样,你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是:对自己越苛刻,生活对你越宽容;对自己越宽容,生活对你越苛刻。

  11、立足现在 

  锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去,也不要耽溺于未来,要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过,这一切就绪后,一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。

  12、敢于竞争 

  竞争给了我们宝贵的经验,无论你多么出色,总会人外有人。所以你需要学会谦虚。努力胜过别人,能使自己更深地认识自己;努力胜过别人,便在生活中加入了竞争 \"游戏 \" 。不管在哪里,都要参与竞争,而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。

  13、内省 

  大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错,尤其正面反馈。但是,仅凭别人的一面之辞,把自己的个人形象建立在别人身上,就会面临严重束缚自己的危险。因此,只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己,应该经常自省并塑造自我。

  14、走向危机 

  危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象,我们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的生活,努力设计各种越来越轻松的生活方式,使自己生活得风平浪静。当然,我们不必坐等危机或悲剧的到来,从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。圣女贞德(Joan of Arc)说过:\"所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。\"

  15、精工细笔 

  创造自我,如绘巨幅画一样,不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在描绘中杰作,你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不同,也会令你兴奋不已。总之,无论你有多么小的变化,点点都于你很重要。

  16、敢于犯错 

  有时候我们不做一件事,是因为我们没有把握做好。我们感到自己\"状态不佳\"或精力不足时,往往会把必须做的事放在一边,或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲,尽管去做,不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情,一旦做起来了尽管乐在其中。

  17、不要害怕拒绝 

  不要消极接受别人的拒绝,而要积极面对。你的要求却落空时,把这种拒绝当作一个问题: \"自己能不能更多一点创意呢?\"不要听见不字就打退堂鼓。应该让这种拒绝激励你更大的创造力。

  18、尽量放松 

  接受挑战后,要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时,你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事,不必祈求上天赐予你勇气,放松可以产生迎接挑战的勇气。

  19、一生的缩影 

  塑造自我的关键是甘做小事,但必须即刻就做。塑造自我不能一蹴而就,而是一个循序渐进的过程。这儿做一点,那儿改一下,将使你的一天(也就是你的一生)有滋有味。今天是你整个生命的一个小原子,是你一生的缩影。

  20、大多数人希望自己的生活富有意义。但是生活不在未来。我们越是认为自己有充分的时间去做自己想做的事,就越会在这种沉醉中让人生中的绝妙机会悄然流逝。只有重视今天,自我激励的力量才能汩汩不绝
独之秀:四十岁,你真的“不惑”了吗?
四十岁,不惑之年,讲的是人在四十岁的时候对周围的一切都没有什么顾虑与疑惑的了。的确,四十岁的人生少了二十岁时的很多毛躁,但也缺少了三十岁时的冲劲。事业上,有了前期十几年的打拼也应该趋于平稳了

黑咖啡 发表于 2014-8-17 08:04:23

我也来顶一下..
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