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如果你老忘事 小心老年痴呆

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yunmeng 发表于 2010-9-20 18:36:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
<p />本报讯 (记者 陈瑜 实习生 张锐)说过的事情转身就忘、煮饭不放米、一句话总是翻来覆去的讲……这些情况,是否也在你家老人身上出现?记者昨日从市老年痴呆防治协会成立大会上获悉,所谓“老糊涂了”不只是一种正常的衰老现象,很可能是老年痴呆症的早期表现,我市目前约有25万该病患者。<p />< align=center><IMG src=\"http://x.limgs.cn/f1/yxk/100920/2010262101913137.jpg\"><p /><STRONG>个案:她煮饭老忘放米</STRONG><p />“她是怎么回事哟?完全像变了一个人!”近日,78岁的张英(化名)在老伴的陪同下来到重医附一院神内科就诊。张英退休前在市教育学院工作,在生活和工作上都十分出色。据她老伴说,最近一年张英变得越来越怪异。原本做得一手好菜的她,端上桌的菜却发现根本没放盐;煮饭时不放米,常把锅底烧干,家里在一年时间里就因此失火7次;一步不离老伴且同一个问题反复问,一会儿就搞忘了;晚上不睡觉,走遍每一间房间,老觉得有坏人要冲进来。经市老年痴呆症防治协会会长、神内科教授晏勇诊断,张英患了老年痴呆症。<p /><STRONG>范围:85岁以上发病率40%</STRONG><p />晏勇介绍,老年痴呆症在60岁以上老年人中的发病率约为5%,85岁以上老年人中发病率则高达40%。据此推算我市约有25万老年痴呆症患者,其发病原因与年龄、疾病和遗传等有关系,主要标志是健忘。<p />晏勇说,随着年龄增加,记忆力衰退是正常的老化现象。但如果记忆衰退超过正常范围,那就可能是老年痴呆症的表现。老年痴呆症从诊断到死亡,平均只有5.8年。如果能够早期发现老年痴呆症的征兆并及时干预,能够减缓疾病发展和延长生命。遗憾的是,许多人都把老年痴呆症的早期信号如健忘等一律当做“老糊涂”来对待,因此丧失了治疗的最佳时机。<p /><STRONG>特点:记性不好却不承认</STRONG><p />晏勇称,有一个最简单的办法来初步判断是不是老年痴呆症。即如果一个老年人老是抱怨自己记性不好,这是正常的;但如果老人明明记性不好却不肯承认,那么家人应及时送去医院检查。另外,以下一些细节可以帮助我们及早发现老年痴呆症的蛛丝马迹。<p /><STRONG>防范:多用脑子多活动</STRONG><p />由于痴呆的治疗目前较为困难,因此,预防痴呆的发生显得格外重要。晏勇教授提醒市民,预防老年痴呆就要做到“用脑子、动身体、空肚子、松心情”这四点。<p />例如,可通过一些复杂的智力游戏增加老年人的认知功能,如练习书法、学电脑、玩棋牌、打麻将等。坚持适当体育锻炼:可根据自己的身体状况选择适当的体育锻炼如打太极拳、游泳、走步等。在饮食上,营养要合理,应限制高热量的摄入,每餐只吃七分饱;又要防止营养不良,尤其是防止维生素 B12缺乏,它是老年性痴呆的病因之一,因此鼓励老年人经常吃一点动物肝脏。减少紧张和应激状态:任何急、慢性应激刺激都能损害认知功能和认知储备功能,尤其是老年人。老年人应保持心平如镜、不急不躁、无忧无虑、“童心不泯”,快活每一天。<p />< align=center><p /><STRONG>这些老人易患痴呆症</STRONG><p />1.高龄老人:在65岁以上老年人中,老年痴呆发病率为10%,80岁以上为20%;85岁以上老年人患病率高达47%至50%;<p />2.性别:女性患者多于男性;<p />3.文化程度:文化程度低者易患老年性痴呆症;<p />4.遗传家族史:家族中数代有老年痴呆症病人;<p />5.免疫功能降低者;<p />6.有脑外伤者;<p />7.摄入铝过多者;<p />8.丧偶、独居、情绪抑郁者;<p />9.多次卒中史;<p />10.患有脑器质性疾病如帕金森病、脑肿瘤、脑炎等;<p />11.长期饮酒、长期服用抗焦虑药、抗痉挛药;<p />12.老年肥胖女性易患AD;<p />13.糖尿病:2型糖尿病患者的痴呆发生率约为普通人的2倍,2型糖尿病患者血糖控制不良可影响其认知功能。<p /><STRONG>老年痴呆症的迹象</STRONG><p />1.记忆力下降,转瞬即忘,不能记住近期发生的事或健忘;<p />2.外出经常找不到回家的路;<p />3.乱放物品,丢三落四或失落物品,反复找东西;<p />4.总担心别人偷他的东西;<p />5.计算能力下降;<p />6.反复提相同的问题、自言自语或不语,或词不达意;<p />7.急躁、固执、爱发脾气等性格逆转;<p />8.生活能力明显减退,不能做原来熟悉的事;生活懒散、不知整洁,不会穿衣、做饭;<p />9.睡眠异常,瞌睡多,或夜间失眠、无故吵闹;<p />10.对自己做错的事无自知力或虚构事实和情节。<p />来源:华龙网-重庆商报<p /><div id=\'y_from\'>From: <a href=\"http://www.phpwind.com/yahoourl.php?jumpurl=http%3A%2F%2Fyxk.cn.yahoo.com%2Farticles%2F20100920%2F4cgm.html%3Ff%3Dpw\" target=\'_blank\'>http://yxk.cn.yahoo.com/articles/20100920/4cgm.html?f=pw</a>     Powered by <a href=\"http://www.phpwind.com/yahoourl.php?jumpurl=http%3A%2F%2Fcn.yahoo.com%2F\" target=\'_blank\'>yahoo.com.cn</a></div>
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